Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 195,79g | Hh: 87,58g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Русское Море Горбуша Запеченная . Lounas: Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Медово-Горчичный Соус, Маслины, Зеленые Оливки, Русское Море Горбуша Запеченная , Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Каждый День Черная Смородина Замороженная, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mitinamily
|