Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 69,25g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , Haferflocken. Lounas: Ja! Mettenden, Gekochtes Sauerkraut. Päivällinen: Currysoße, Olivenöl, Penny Markt Frischkäse Leicht , Grillpaprika, Zwiebeln, Spargel, Champignons Frisch, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Merlot, funny-frisch Linsenchips. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|