Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 55,48g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Котлета Свиная, Голден Яблоко . Päivällinen: Печем Дома Кекс Шоколадный, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|