Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2852 kcal
|
Rasva: 167,03g | Prot: 102,34g | Hh: 239,35g.
Aamiainen: Jajko Sadzone, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pieczarki Smażone, Jajko Sadzone, Pomidory, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pieczarki Smażone. Lounas: Dżemy i Konfitury, Masło, Rogalik. Päivällinen: Pizza Domowa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|