Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 64,08g | Hh: 88,29g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Кофе с Молоком. Lounas: Овсяноблин, Кабачки Тушеные, Чай с Лимоном, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Гречневый Суп. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабушкина Крынка Бифиленд, Творог 9%, Манная Каша на Молоке, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рот Фронт Конфеты Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|