Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 83,58g | Hh: 141,98g.
Aamiainen: Selleriesaft, Banane, Kiwi, Mispel, Birnen, Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Weißer Tafelwein, Milfina Butter, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. Päivällinen: Gekochtes Ei, Pflanzenöl, Magerquark, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|