Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 87,38g | Hh: 127,25g.
Aamiainen: Crownfield Овсянка, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Клубника. Lounas: Гречневая Крупа, Куриные Грудки, Салат Овощной. Päivällinen: Alesto Орехи Микс. Välipalat/Muut: Чернослив, Pilos Молоко 1,5%, Pilos Творог, Pilos Творог, Pilos Молоко 1,5%, Груши, Trend Ржаной Хлеб с Семенами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senyaivanova81
|