Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 92,83g | Hh: 180,39g.
Aamiainen: Porridge mela e cannella, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lounas: Philadelphia Philadelphia Light, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Päivällinen: Anguria, La Fattoria Bresaola, Limone, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Välipalat/Muut: Conad Cioccolato al Latte, Pane Comune, Fatina Mandorle, Fragole, Kiwi, Pere, Susine, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Marizaff7
|