Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 18,02g | Prot: 10,30g | Hh: 72,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Суп Грибной. Päivällinen: Чай, ВкусВилл Соус Карри, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|