Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 52,72g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мандарины, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|