Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 120,90g | Hh: 41,44g.
Aamiainen: Своя Линия Крекер Соленый, Снек Драйв Грецкий Орех, Egg, Radish, Капуста Білокачаннаб Капуста, Minos Оливковое Масло, АТБ Огурец, Iberica Оливки без Косточки. Lounas: Комо Сыр Твердый Голландия, Хіт Продукт Печериці, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Сильпо Лук Репчатый, Молокія Сметана 20%, Вовка Морковка Морковь , Капуста Білокачаннаб Капуста. Päivällinen: Куриное Крыло С Кожицей, Наша Ряба Куриное Филе, Хіт Продукт Печериці, Капуста Білокачаннаб Капуста, Minos Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|