Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 53,63g | Hh: 87,99g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красное Столовое Вино, Салат Дамский Каприз . Lounas: Творожная Запеканка с Бананом. Päivällinen: Творожная Запеканка с Бананом, Белый Хлеб, Greenfield Зеленый Чай, Килька Слабосоленая , Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|