|
Ура потихоньку снижается💪🏻
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 80,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 56,76g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: Глобино Балык Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, АТБ Помидор , Молоко, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Сыр с Плесенью, Хлібці Удальці Хлібці Житні. Lounas: Чай, Жако Зефир. Päivällinen: АТБ Помидор , Глобино Балык Дарницкий, Белый Хлеб, Каша Пшенная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ласунка Пломбир 28 Копеек, Now Foods Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - panarinadiana1812
|