Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 70,41g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Flohsamenschalen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Äpfel. Lounas: Edeka Bio Dinkelzwieback, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik. Päivällinen: Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Bonduelle Frischer Rucola, Balsamico, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|