Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 97,11g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Груша, Яблоко, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Вафли Творожные Gashnikova . Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлетки "Нежность", Гречка Отварная. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Салат Овощной с Маслом, Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|