Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 89,60g | Prot: 80,22g | Hh: 199,08g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lounas: Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Päivällinen: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Вдохновение Шоколад Классический. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|