Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 59,87g | Hh: 169,55g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Alina's Pink Essentials, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Milbona Skyräse. Lounas: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Päivällinen: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Välipalat/Muut: Salatgurke, Gerolsteiner Sprudel, Bounty Bounty Zartherb, TiP Süßstoff Tabletten , Espresso, Starbucks Seattle Latte. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|