Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 74,24g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Mischbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Spiegelei, Exquisa Creation Meerrettich. Lounas: Streuselkuchen. Päivällinen: Rügen Juwel Heringsfilets in Tomatensauce Light, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Mischbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|