Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 23,30g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Lounas: Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Эдам 50%, Папа Может Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|