Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 17,32g | Prot: 23,93g | Hh: 52,53g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), SPAR Багет с Чесноком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|