Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 52,70g | Hh: 63,22g.
Lounas: Eisbergsalat, Bautz'ner Kräuter Dressing, Jardinelle Sonnenmais, Karotten, Ja! Delikatess Kochschinken, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Gurke (mit Schale), Chef Select Geflügel-Frikadellen, Thomy Remoulade. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|