Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 96,96g | Hh: 70,31g.
Aamiainen: Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Фермерское Подворье Кефир 1%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Филе, Цукини, Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Просто Чернослив, Фермерское Подворье Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|