Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 82,17g | Prot: 94,07g | Hh: 104,46g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Queijo Provolone. Lounas: Antarctica Guaraná (Copo), Batatas Fritas (com Sal), Salad Creations Tomate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Pitaya, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninartesmanuais
|