Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 62,39g | Hh: 146,34g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница, Руслада Сиртаки, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Päivällinen: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstafuchka
|