Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 39,70g | Hh: 259,65g.
Aamiainen: DM Bio Ahornsirup C, SPAR Granatapfelkerne, S-Budget Studentenfutter, Alnatura Couscous, SPAR Vital Bio Chia Samen, Banane, Joya Hafer Chia, Blaubeeren, Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Karotten Apfel Sellerie Saft. Lounas: Alnatura Rote Linsen Snack . Päivällinen: DM Bio Ahornsirup C, Bensdorp Kakao, Ja Natürlich Hafer Drink, Joya Hafer Chia, Bio Primo Hanf Ptotien. Välipalat/Muut: Vitality Datteln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|