Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 112,20g | Hh: 104,21g.
Aamiainen: HSN Sports Evolate 2.0 Chocolate, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Lounas: Hacendado Salteado de Verduras, Champiñones, Gambas, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Redondo. Päivällinen: Alteza Arroz Blanco Cocido, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - hola123probando
|