Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 102,82g | Hh: 147,25g.
Aamiainen: Волжаночка Молоко 3,2%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Lounas: Волжаночка Сметана 10%, Творожная Запеканка со Смородиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Päivällinen: Мегашоколадный ДЕСЕРТ, Увелка Пшено Варёное, Тефтели Куриные с Булгуром, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Болгарский. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пирожное А-Ля Меренга с Творожно-Банановым Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|