Päiväkirja - azzahraalya28, 30 huhti 20

Profiili - azzahraalya28 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2020:

257 kcal

Rasva: 6,53g | Prot: 11,93g | Hh: 40,19g. Aamiainen: Roti Gandum, Greenfields Low Fat Milk. Lounas: Pir Asia, Sup Ayam, Tahu Bacem. lisää...

1900 kcal

Harjoitus: Jumppa - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

5 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - azzahraalya28

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - azzahraalya28, 30 huhti 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - azzahraalya28