Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 45,99g | Hh: 70,24g.
Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Taze Bakla, Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç, Salça, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Dana Eti (Turkomp). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|