Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 61,78g | Hh: 152,22g.
Aamiainen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Плеза Льняная Каша, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яйцо. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Александра Торт Нежность. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Duo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|