Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 81,06g | Prot: 45,94g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Кондитер Профи Конфеты в Шоколадной Глазури, Кофе с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Кофе с Молоком, Торт, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|