Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 85,18g | Hh: 110,16g.
Aamiainen: 파프리카, 군고구마, 아메리카노, 삶은 계란, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lounas: 아메리카노, 비트, 김치, 삶은오징어, 현미밥. Päivällinen: 짭짤이, 삶은 계란. Välipalat/Muut: 참외, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|