Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 122,57g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Яйцо, Landers Сыр Сулугуни , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Лазовский Творог 5%. Päivällinen: Ратимир Орех Свиной Экстра, Магнит Банан. Välipalat/Muut: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianakrikun
|