Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 113,96g | Prot: 95,80g | Hh: 46,81g.
Aamiainen: 롯데 아이시스. Lounas: 콩나물볶음, 계란후라이 (지방없이), 조미김, 돼지고기김치찜. Päivällinen: 곱창전골, 목살. Välipalat/Muut: 삶은 계란, 아몬드크림치즈머핀(봉봉제과점), 파베 초콜릿. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|