Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 82,46g | Hh: 72,77g.
Aamiainen: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Свиная Отбивная. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|