Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 130,39g | Hh: 71,81g.
Aamiainen: Steel Power Collagen Pink Power, Real Will Кокосовая Манна, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Клубника, Orange Boom Запеканка Протеиновая, Икра Красная, Яйцо. Lounas: Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Семга, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Orange Boom Брауни. Päivällinen: Свекла Вареная, Творог 5%, Лента Фарш Куриный Премиум , Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Välipalat/Muut: Zero Джем Абрикосовый , Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|