Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 28,44g | Hh: 156,63g.
Aamiainen: Nestle Coffee-Mate, Gula Pasir, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lounas: Telur Goreng, Tempe Kukus, Nasi Putih. Päivällinen: Jeruk Nipis, Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng. Välipalat/Muut: Ote-ote. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|