Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 72,30g | Hh: 169,36g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Царь Лапша Гречневая , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Растительное Масло, Капуста, Морковь. Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фундук Фундук, Чай с Сахаром, Фундук Фундук, Халва. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natuli_ptichka
|