Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 108,85g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: 플라하반 오트브란, 바나나, 산딸기, 삶은계란, AXA 골드 뮤즐리 오리지널, 플라하반 Quick Oats, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lounas: 슈퍼잼 슈퍼그릭, 라우 프로테인 바닐라맛, 플라하반 오트브란. Päivällinen: 익힌 일반양파, PaAp 템페. Välipalat/Muut: 라우 프로테인 바닐라맛, 밤고구마. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|