Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 90,82g | Hh: 90,40g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский 45%, Lindt Шоколад 85% Какао, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Яйцо Куриное, Окей Банан, Веселый Молочник Творог 5%. Lounas: Помидоры Черри, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Меридиан Салат Китайский, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Первый Вкус Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Батончики с финиками, овсянкой, кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|