Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 45,36g | Hh: 156,22g.
Aamiainen: Венский Цех Пирожное "Воздушное" со Сливочным Кремом, Чай, Русский продукт Геркулес с Клубникой. Päivällinen: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Каравай Лаваш Грузинский, Шашлык из Курицы, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Чай, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|