Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 117,28g | Hh: 100,22g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Бондюэль Молодой Горошек, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Печень, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Midori Лапша Ширатаки, Капуста Тушеная без Масла, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Päivällinen: Мясо Есть Гуляш из Говядины, Questbar Cookies & Cream, Помидоры, Каждый День Сметана 10%. Välipalat/Muut: Fitelle Крем-Десерт Карамельно-Ореховый, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Clever Кешью Сушеный, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|