Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 55,74g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сильпо Хлеб Вулкан, Мясная Лавка Шинка, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Редис, Тефтели с Рисом, АТБ Гречка Отварная. Välipalat/Muut: M&M's Драже , Fiorelli Fragolino Bianco, Good Morning Granola To Go. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|