Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 61,41g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлеб Черный. Lounas: Сушеный Инжир, Яшкино Вафли с Халвой, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Рис с Овощами. Päivällinen: Творожный Рулет, Хлеб Черный, Солянка, Приготовленные Грибы (без Жира). Välipalat/Muut: Рулет из Лаваша с Творогом, Яблоко, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|