Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 64,05g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Ашан Кешью Сушеный, Черемушки Лаваш Тонкий, Избенка Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Prime Star Кофе Американо, Старая Ладога Молоко. Lounas: 365 Дней Лаваш Армянский, Слобода Майонез, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Жевательный Мармелад Червячки. Välipalat/Muut: Хладокомбинат Гостовский Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|