Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 94,83g | Hh: 137,97g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Банановый кекс анжелика. Lounas: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Глобус Опята Маринованные, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Глобус Ролл Калифорния с Креветкой. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мералис Урбеч из Мякоти Кокоса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikanasurova
|