Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 101,28g | Hh: 89,01g.
Aamiainen: Кинза, Яйцо, Ооо Сыроторг Сыр Сулугуни Сычужный Мягкий, Зеленый Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Авокадо Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|