|
Шоколадка в помощь)
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 91,03g | Hh: 178,66g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Сармич Сыр Гурман 30%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Любятово Хлебцы с Отрубями, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Растительное Масло, Falani Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Päivällinen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Гармония Творог Обезжиренный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|