Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 85,09g | Hh: 172,63g.
Aamiainen: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Ряженка 4%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Доброе Утро Цикорий Классический, Великославич Сыр Классик Мускат, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кубаночка Томатная Паста, Сметана 20%. Lounas: Село Зеленое Сметана 20%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Лук, Огурец (без Кожуры), Морковь, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Дикси Повидло Яблочное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albina_nika
|