Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 105,11g | Hh: 205,73g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачки Тушеные, Лента Сёмга Слабосоленая, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой). Lounas: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 4 Сезона Паэлья. Päivällinen: Сладкие Истории Зефир Ванильный с Орешками в Шоколадной Глазури, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Bosca Шампанское. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|